MASSAGE Hård træning eller en lidt for ambitiøs løbetur kan gøre det samme – musklerne føles som stive brædder bagefter.
Begge de nævnte lidelser kan ofte lindres med massage, hvor man efter en halv times behandling føler sig som født på ny.
Massage kan således fjerne smerten fra spændte muskler og spændinger i nakke og hoved, og har man trænet hårdt, og er musklerne blevet ømme og ramt af mindre inflammation, er massage en hjælp til at restituere. Bare se på sportsfolk, der efter kamp får en omgang sportsmassage på briksen.
Men udover at hjælpe mod hovedpine, stress, spændinger, muskelsmerter og alt muligt andet kan massage også få fordøjelsen til at glide bedre. Der er i det hele taget ikke ret meget dårligt at sige om massage, og alligevel er alle mennesker ikke vilde med at blive æltet og rørt ved – især ikke af mennesker, der er fremmede. Men der findes et hav af forskellige slags massage og noget for enhver smag og temperament. Nogle gør ondt, før de gør godt, og nogle er blide og giver først og fremmest øget velvære.
Under massage falder også vores puls og blodtryk, vores spændinger i musklerne løsnes, vores stress-niveau falder, og vi restituerer hurtigere, hvis vi lige har været igennem en hård træning.
Så få nu bestilt en omgang massage, i stedet for at vente til den næste badeferie eller weekend på et kursted.
Massage er velvære og forkælelse i stor stil, som ikke bør at vente.
